Free PDF How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease, by Michael Greger Gene Stone
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How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease, by Michael Greger Gene Stone
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Pressestimmen
This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition. (His Holiness the Dalai Lama)Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer (Daily Mail)This book brims with valuable insights ... Vegetarian or not, this book is a great way to improve your diet (Financial Times)Dr Michael Greger presents the groundbreaking science on how simple plant-based food choices help us live healthier and happier lives (Brian Wendel, Founder and President of Forks Over Knives) A new way of looking at nutrition and health. Michael Greger shows people how to save their own lives (Rip Esselstyn, author of The Engine 2 Diet)How Not To Die shows how the right nutrition prevents disease and transforms our genes so we can live healthier, longer. Empowering, groundbreaking, transformative work (Kathy Freston, author of Quantum Wellness and The Lean)The most interesting, groundbreaking and practical new research ... His work at NutritionFacts and in How Not To Die features the latest science on nutrition and health to show how to treat and prevent disease (Joel Furhman, author of Eat to Live)Not only does Dr Michael Greger drop a metric f*ckton of evidence that a plant-based diet will save your damn life, he lays out the blueprint to make it happen (Thug Kitchen)The primary determinant of our health and wellbeing is what we eat and how we live. Dr Michael Greger explains why (Dean Ornish, MD, author of The Spectrum and Dr Dean Ornish's Program For Reversing Heart Disease Dean Ornish, MD, author of The Spectrum and Dr Dean Ornish's Program For Reversing Heart Disease)
Werbetext
Simple nutritional advice for beating the most common diseases and living longer.
Alle Produktbeschreibungen
Produktinformation
Taschenbuch: 672 Seiten
Verlag: Pan; Auflage: Main Market (28. Dezember 2017)
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1509852506
ISBN-13: 978-1509852505
Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 18 Jahren
Größe und/oder Gewicht:
13 x 4,1 x 19,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
82 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 41 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)
Hab das buch nach einigen seiner youtube Videos gekauft, im Prinzig das gleiche nur viel ausführlicher. bin vom normalesser (esse alles ) zum veganer geworden .... 7 monate und bin happy, gesund und hyperaktiv ;-) ...und die Verdauung schwebt auf Wolken grinsssssssssssssssssssssBesser als jedes Diät Buch ..... auch zu empfehlen wenn man der englischen sprache mächtig ist seine website ...nutrition.org .... man lernt wahnsinnig viel über nahrungsmittel und wie wir durch bezahlte studien der food industrie verarscht werden. kaufen - lesen - lernen - leben verändern!
Ich bin noch nicht ganz durch, aber jetzt schon hell auf begeistert. Endlich mal ein fachliches Buch, welches sich weder wie ein Lehrbuch, noch wie ein Nachschlagewerk ließt. Man kann es wirklich von vorn nach hinten lesen wie einen Roman. Besonders positiv fällt dabei die enorme Anzahl von Quellen auf, die es, im Gegensatz zu anderen Büchern, kein Sammelwerk von Behauptungen werden lässt.Ich habe nur zwei maginal negative Punkte gefunden:1. Einige Formulierungen und Kernaussagen des Buches wiederholen sich ziemlich oft. Das liegt aber daran, dass der Author vorhergesehen hat, dass einige Menschen nicht das ganze Buch, sondern nur vereinzelte Kapitel lesen werden.2. Die Quellen sind nicht durchnummeriert sondern fangen mit jedem Kapitel neu an. Damit ist das finden von Quellen im Literaturverzeichnis manchmal etwas mühselig.Fazit: Ein absolut empfehlenswertes Buch, sowohl für Veganer und Vegetarier, als auch für omnivor lebende Menschen - gerade solche mit Zivilisationserkrankungen wie Herzleiden und Diabetes.Tipp: Das Buch kann man sich auch kostenlos im Audible Probemonat holen. Es gibt zwar nur die Englische Version, aber diese wurde super vertont durch den Author persönlich.
Das Buch ist eine Offenbarung und liefert Informationen die jeder kennen sollte dem seine Gesundheit wichtig ist und er gewillt ist für sie Eigenverantwortung zu übernehmen. Das Hörbuch in Englisch habe ich mir gekauft um immer wieder die gleichen Fakten zu hören um sie besser zu verinnerlichen, z.B. beim Autofahren. Dr. Greger spricht das Buch selbst und es macht Spaß im zuzuhören. Er ist ein fantastischer Redner.Zum anderen habe ich mir das englische Hörbuch gekauft um Englisch zu lernen oder meine Englischkenntnisse zu vertiefen.Ich finde die Arbeit Dr. Gregers hervorragend. Als einzigen Kritikpunkt sehe ich, dass er wohl nicht kritisch mit Mikrowellengeräten umgeht. ;-)Absolute Kaufempfehlung! Für das Buch und das Hörbuch.
Ich bin großer Dr. Greger Fan. Ein tolles, sehr sympathisch geschriebenes Buch. Und es ist meiner Meinung nach auch für nicht Englischmuttersprachler gut lesbar.In vielen Kapiteln logisch aufgebaut und leicht verständlich.
Vergessen Sie alles, was Sie jemals über Diäten und "gesundes" Essen gelesen haben. Seien Sie auch kritisch gegenüber Ratschlägen, die Ihnen Hausärzte (Pharma-Lobby) geben. In diesem Buch wird auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse sowie eigener Erfahrung über gesunde Ernährung berichtet.
Klar, es gibt zu jeder Meinung ein Buch, dass sie unterstreicht....Aber Me Greger macht seinen Punkt mit viel Humor deutlich. Ich habe meine Ernährung aufgrund dieses Buches komplett umgestellt und es nach 3 Monaten noch nicht bereut.Empfehle sich sehr das passende Kochbuch.
Das Buch ist sehr schön geschrieben und verliert sich nicht in Nichtigkeiten. Auch für Laien gut zu verstehen und nicht langweilig. Bei dem Buch wird man schon im Vorwort zum Veganer (aus gesundheitlichen Gründen).
My wife an I are thoroughly enjoying this book and all of the meals we have tried from the accompanying cook book are delicious! If you want to know what's good for you to eat and why, with tips on how to pick the best foods and properly prepare them for the maximum health benefit, "How NOT to DIE" is a must read and handy reference. We feel lucky to have found it, and are giving the set to all of our children.
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